Stille Nacht in der Eifel

Im Zeitraum vom  17.12.—19.12.2021 biete ich gemeinsam mit dem Only Soul Team ein Schweige- und Meditationsretreat in der Eifel an. 

 

 

Das Retreat

 

Das Wochenende vom 4. Advent widmen wir, inmitten des Eifler Winterschlafs, der Ruhe und Besinnlichkeit.

 

Genieße eine stille Zeit der Einkehr inmitten der Natur, nur eine Stunde außerhalb von Köln und lade Deine Batterien anhand eines besinnlichen Wochenendes voll Yoga Glück und Ruhe im Kloster Schweinheim.

 

Mouna, das spirituelle Schweigen ist eine Technik, die uns lehrt, die eigene Stimme wieder lauter zu hören und durch Einkehr Klarheit und innere Ruhe zu kultivieren.

 

In unserer heutigen Zeit kommunizieren wir oftmals am laufenden Band und sind manchmal nonstop am Reagieren und Funktionieren. Um uns auf das Wesentliche zurückzubesinnen, benötigen wir Ruhe und Achtsamkeit. So können wir dann wieder entschlossen und bewusst Entscheidungen treffen und unseren Alltag angehen und genießen.

 

Es kann ein wahres Geschenk sein, sich Phasen der Ruhe und Einkehr zu gönnen. Folgende Zen Wahrheit bringt das ganz gut auf den Punkt:

 

*You should sit in meditation for 20 minutes a day, unless you are too busy; then you should sit for an hour.*

 

Am Freitagabend werden wir ab 17:00 Uhr gemeinsam in der Gruppe zusammen kommen und um 18:00 Uhr mit unserer ersten Yogastunde starten. Bei einem gemeinsamen Abendessen lernen wir uns kennen und tauschen uns aus.

 

Den kompletten Samstag üben wir uns dann im Schweigen. Auch am Sonntag werden wir, bis zu unserer Yogastunde, die um 13:00 Uhr stattfindet, intensiver Stille lauschen.

 

Eingepackt in warme Kleidung, werden wir am Samstag zwischen unseren zwei gemeinsamen Yoga Einheiten eine stille Wanderung durch die Natur genießen.

 

Von Freitagabend bis Sonntag Abend leben wir zusammen mit ca. 20 anderen Yoga-Begeisterten unter dem Dach des ehemaligen Zisterzienserinnenklosters.

 

Wir werden gemeinsam meditieren, schweigen, Mantras singen, spirituelle Themen streifen und anhand von Yogaübungen unseren Körper kräftigen, dehnen und bewusst beatmen, so dass Ihr nach diesem Wochenende beseelt, entspannt und inspiriert in einer besinnlichen Vorweihnachtszeit ankommt.

 

 

Das Kloster

 

Unser Yoga Retreat Wochenende in der Eifel findet in einem Kloster statt. Das ehemalige Zisterzienserinnenkloster ist ein Ort der körperlichen und seelischen Entspannung und Erneuerung. Ruhig gelegen in einem Tal der Nordeifel (Nähe Köln/Bonn) bietet es bei einem Yoga Retreat wohltuende Stille und weite Natur fernab von großstädtischer Hektik. Auch wenn der Namen ein Zungenbrecher ist, so findet sich hier vor allem Klarheit. Das Refektorium des Klosters wurde liebevoll zu einem Tagungs- und Seminarhaus umgebaut, wobei besonders auf schonende und ökologisch gesunde Materialien geachtet wurde. Dieser Ort lädt förmlich zu einem Yoga Retreat Wochenende ein. Wie schon vor 800 Jahren ist das „Poerta Coeli“ (Himmelspforte) auch heute noch ein Ort, der zu konzentriertem Lernen, konstruktiven Auseinandersetzungen oder Kontemplation und Entspannung einlädt und damit einen wichtigen Rahmen für Yoga und Meditation bietet.

  

 

Exemplarischer Tagesablauf 

 

Freitag

17 Uhr individuelle Anreise

18 Uhr Yoga

20 Uhr Abendessen

 

Stiller Samstag

8 Uhr Müslibar

9 Uhr Yoga

11 Uhr Brunch

14 Uhr Yoga

18 Uhr Yoga

20 Uhr Abendessen

 

Sonntag

8 Uhr Müslibar

9 Uhr Yoga

11 Uhr Brunch

13 Uhr Yoga

15 Uhr Abreise

 

 

Die Highlights

 

2x Übernachtungen in dem wunderschönen ehemaligen Kloster

5x Yogaeinheiten 

gehaltvolle vegetarische Vollverpflegung

Kaminwärme und ein gemeinsames Lagerfeuer

Tee/Kaffe und Obst den ganzen Tag

viel Freude und besondere Menschen

 

 

Preise und Anmeldung

 

2020: 390 € p.P. für zwei Nächte DZ mit eigenem Bad, 420 € p.P. für zwei Nächte EZ mit eigenem Bad 

2021: 420 € p.P. für zwei Nächte DZ mit eigenem Bad, 450 € p.P. für zwei Nächte EZ mit eigenem Bad

 

Du willst dabei sein? Dann melde Dich bitte unter folgendem link über das Anmeldeformular, das dort unten auf der Seite aufgeführt ist, an: ANMELDUNG STILLE NACHT.

 

Es gibt im Buchungsprozess auch ein offenes Feld. Dort kannst Du z.B. eintragen, wenn Du mit einer bestimmten Person ein Zimmer teilen möchtest.

 

Bei Fragen wende Dich bitte an contact@onlysoul.de

 

Wir freuen uns auf Dich!