Frühlingserwachen in der Toskana

Yogaretreat MIT KATHARINA UND JULE im Agriturismo CASOLARE Alberelli

21.04. — 27.04.2024

 

Das Retreat

 

Im Zeitraum vom 21.04. — 27.04.2024 bieten meine liebe Kollegin und Freundin Katharina und ich ein Yogaretreat auf dem verwunschenen Alberelli Landgut inmitten der toskanischen Hügel in der Nähe von Livorno an. Mit täglichem Blick aufs Meer, praktizieren wir unter freiem Himmel oder in unserem Yogaraum im Wald. Wir werden von den Gastgeber:innen mit feinstem

italienischen Essen verwöhnt. Es sind die spannenden Gegensätze von Wald und Meer, dynamischer und ruhiger Yogapraxis, Wandern und Schwimmen, die uns in den toskanischen Frühling begleiten. 

 

 

Die Yogalehrerinnen

 

Katharina und Jule haben sich 2010 im Zuge ihrer ersten Vinyasa Yogalehrer:innen-Ausbildung in Freiburg kennen- und schätzen gelernt. Sie können es nicht erwarten, endlich etwas gemeinsam auf die Beine zu stellen 😃.

Was Katharina und Jule besonders miteinander teilen und sie verbindet, ist die Liebe zur Schönheit der Natur, ihr lebensbejahender Humor sowie ihr Wohlwollen anderen Menschen gegenüber und natürlich ihre große Liebe zur Yoga-Philosophie und -praxis und dem Mantra singen. Beide genießen es, andere Menschen täglich dabei zu begleiten, mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und sich in ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen.

 

Katharina hat weltweit zahlreiche Fortbildungen im Ashtanga und Yin Yoga durchlaufen und sich auf das Anbieten von Yogaretreats spezialisiert. Sie lebt seit vielen Jahren gemeinsam mit ihrem Mann Michi und ihrer Hündin Ellie in den graubündener Bergen der Schweiz und unterrichtet z.B. in Italien, Schweden und online. Mehr Infos zu Katharina

 

Jule führt ihr eigenes Yoga Studio in Köln und hat weltweit Weiterbildungen im Iyengar, Yin und Ashtanga Yoga genießen dürfen. Sie war lange Teil des Ausbildungsteams im Yogaloft Köln und ist systemische Coach. Jule lebt mit ihrem Mann Maxim und ihrem Sohn Phileas in Köln Ehrenfeld. Mehr Infos zu Jule

 

 

Agriturismo Casolare Alberelli

 

Casolare Alberelli ist ein Bauernhof & Anwesen, welches ursprünglich als Kloster erbaut wurde. Die Gebäude liegen auf einem Hügel mit Blick auf das Meer, eingebettet in die toskanischen Wälder. Das weitläufige Gelände verfügt über verschiedene Ferienwohnungen und Cottages, einen Yogaraum im Wald sowie Olivenhaine und eigenen Gemüseanbau.

 

Alle Wohnungen verfügen über einen eigenen Gartensitzplatz, um sich zurückzuziehen.

 

Die Gastgeber:innen Sara & Nicola haben sich mit ihrer nachhaltigen und ökologischen Farm einen Lebenstraum erfüllt. Sie werden uns mit ihren köstlichen Erzeugnissen und ihrem eigenen Olivenöl frisch bekochen. Gemeinsam mit ihren Kindern Isola und Leone, haben sie sich dort ein kleines Paradies auf Erden geschaffen, nachdem sie unter anderem acht Jahre lang in Guatemala mit indigenen Gemeinschaften zusammengearbeitet haben.

 

 

Exemplarischer Tagesablauf von Montagfrüh bis Freitagabend

 

7.0007.20 Uhr Mini Snack & Tee

7.3010.00 Uhr Pranayama, Meditation und dynamische Asanapraxis

10.15 Uhr Brunch

16.0016.30 Uhr Fragen & Antworten

16.4518.00 Uhr Yin Yoga

18.15 Uhr Abendessen

20.15 Uhr Abendmeditation oder Mantra-Singen

 

 

 An- und Abreise

 

Unter folgendem Link hat Casolare Alberelli verschiedene Anreise-Möglichkeiten genannt.

 

 

Sonntag, 21. April 

ab 15.00 Uhr individuelle Anreise 

18.30 Uhr gemeinsames Abendessen und Welcome Circle

 

Samstag, 27. April 

8.00 Uhr Brunch, Abschied nehmen & Abreise

 

 

 

Highlights, Leistungen und Preise ✨

 

– 6 Übernachtungen im gewünschten Zimmer

– täglicher Morgensnack, Brunch und ein vegetarisches Abendmenü

– Tee, Wasser, Kaffee und Früchte stehen allzeit bereit

– 5 Mal Morgenyoga mit Atemübungen und Meditationen sowie 4 Mal Yin Yoga oder Yoga Nidra am Abend sowie Austausch in der Gruppe 🤸🏼‍♀️

– tägliche Abendmeditationen oder Mantra Singen 🧘🏼‍♀️

– Massagen, Kochkurse und Wildkräuterwanderungen können hinzugebucht werden

– der tägliche Meerblick wird uns begleiten und eine ca. 1,5 stündige Wanderung wird uns zu herrlichen Meeresbuchten führen 🐠

 

Preis pro Person: 3er Zimmer mit geteiltem Bad für 1150 €, Doppelzimmer mit geteiltem Bad für 1350 €, Einzelzimmer mit geteiltem Bad für 1450 € und Einzelzimmer mit Privatbad für 1650 €. Der Preis erhöht sich um 40 € ab 1. März 2024!

 

 

Anmeldung

 

Du willst dabei sein? Dann schreibe zur Zimmerbuchung bitte eine Email mit Deinem Zimmerwunsch, Deiner Postadresse sowie Deiner Telefonnummer an Katharina unter info@yogafluss.ch und setze mich, Jule, gerne in cc: jule@yoga-glueck.de

 

🤗 Wir freuen uns auf Dich! Sehr 😊