Workshop: Lass die Sonne rein!

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Termin: 25. November 2012, von 13:30 bis 16:00 Uhr
"Yoga macht glücklich." In diesem Workshop sonnen wir uns in guter Stimmung. Wir vertreiben Alltagstress und Schlechtwetterlaune, unternehmen etwas gegen die grauen Herbststürme im Gehirn. Wir schwitzen und lachen, fließen durch eine achtsame Asana-Praxis und beschäftigen uns mit der Frage, warum wir nicht öfter einfach mal die Sonne rein lassen. Denn gegen Burn-out und depressive Verstimmungen kann man frühzeitig etwas tun: durch einen liebevollen Umgang mit sich selbst, durch die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Kann man auch Glück üben?
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Anmeldung

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